Vad är tecken på burnout?
Är normalt en person som inte i första taget känner sig stressad, men just nu gör jag det och jag kan inte riktigt förstå varför. Visst, jag ligger efter i mitt jobb, men det hör lite till och är således inte något speciellt. Det är även mycket förändringar på gångs på jobbet men inget som i sig rubbar mitt arbete. Så varför känner jag såhär?
Det är som en krypande ångest som får det att dra ihop sig i halsen på mig. Jag får en känsla av att jag skulle vilja sälja mitt liv på ebay och bara fly landet.. Börja om på nytt, någon helt annanstans. Samtidigt som jag förstås vill ta med de delar av min vardag som jag älskar..
Jag vet att det här är helt oresonliga tankar, men det gör mig förvirrad och stressar mig ytterligare.. och samtidigt som jag skulle vilja hålla på med så mycket, så känns det som att jag blir handlingsförlamad. Kan väl kanske beskrivas lite som att leva i limbo. Någonstans mellan det förgågna och framtiden, utan att egentligen vara i nuet.. Är det här alls något som låter bekant för någon?
En ljusglimt i vardagen är att jag fått hem några pocketar, som förhoppningsvis ska lyckas skingra mina tankar något. Och imorgon ska jag sätta igång med att börja träna igen! Kanske jag då får styr på mina tankar och känslor igen, när man kommer in i sin normala vardagsrutin. Också lättar ju en del av ångesten bara av att få skriva om tankarna hit.. Det är inte många som besöker den här bloggen, men att se att det finns någon själ där ute som kanske läst de rader jag skrivit ner, gör att det känns som att det kanske finns någon där ute som tyst lyssnar på det jag jag har att säga, som låter mig lätta på hjärtat. Så tack till er som tittar in..:)
